Video: Ako Súvisí Lepok S úrovňou úzkosti
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:59
Zdá sa, že o lepku už bolo povedané všetko a ešte viac, ale odborníci ho naďalej skúmajú a napodiv nachádzajú veľa nových vecí. Schopnosť lepku ovplyvňovať hladinu úzkosti bola predmetom nedávneho vedeckého výskumu. Povieme vám, k čomu nakoniec prišli špecialisti.
Na začiatok nezabudnite, že lepok alebo lepok je vysokomolekulárny proteín, ktorý sa nachádza vo väčšine obilnín (najmä v pšenici, raži a jačmeni). Skutočné nebezpečenstvo predstavuje iba pre ľudí s celiakiou (intolerancia lepku) alebo s potravinovými alergiami. V prvom prípade lepok narušuje normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu a nepriaznivo ovplyvňuje tkanivá žalúdka, čo môže spôsobiť zápalovú reakciu tela.
Stále sa vedú diskusie o škodlivosti (alebo jej nedostatku) lepku pre telo zdravého človeka. Niektorí odborníci sú toho názoru, že ani ľudia bez celiakie nebudú mať z lepku úžitok a odporúčajú sa ho vzdať. Iní, naopak, tvrdia, že lepok nemá žiadny vplyv na telo zdravého človeka.
Podľa najnovších výskumov môže konzumácia lepku skutočne ovplyvniť hladinu úzkosti nielen u ľudí s celiakiou, ale aj u úplne zdravých ľudí. Účastníci experimentu nekonzumovali čistý lepok, ale výrobky, ktoré ho obsahujú. Všetky tieto potraviny majú vysoký glykemický index, to znamená, že spôsobujú prudkú zmenu hladiny cukru v krvi. Po skoku vždy nasleduje prudký pokles a to zase spôsobuje úzkosť (tu sme hovorili o ďalších produktoch, ktoré ovplyvňujú naše emočné pozadie).
Vyhýbaním sa pšeničným buchtám a cestovinám teda skutočne znižujete riziko úzkosti. Ale nedá sa s istotou povedať, či za to môže cukor alebo lepok.
Odporúča:
Ako Sa Prebudiť Ako Prezident
Všetko o najlepších luxusných apartmánoch v Petrohrade, kde je život ako sen
18 Rokov Ako „anjel“: Ako Sa 36-ročná Adriana Lima Pripravuje Na Prehliadku Victoria's Secret
Necelý týždeň na hlavnú prehliadku dámskeho spodného prádla v roku
Ako Sa Rihannina Nadrozmerná Bunda Stala Dôležitejšou Ako Stretnutie S Francúzskym Prezidentom
Spevák prehnal outfit na oficiálnu návštevu Elyzejského paláca
Stylisti Seleny Gomez Povedali, Ako Dosiahnuť Dokonalú Blondínu Ako Speváčka
Ukazuje sa, že Kurt Cobain bol ich zdrojom inšpirácie
Kabriolet Ako Darček A Tanec Do Rána: Ako Jennifer Lopez Oslávila Svoje Narodeniny
Párty v Miami pre 250 hostí