Prečo By Ste Mali Mať V Zimnej Strave Maslo?
Prečo By Ste Mali Mať V Zimnej Strave Maslo?

Video: Prečo By Ste Mali Mať V Zimnej Strave Maslo?

Video: Prečo By Ste Mali Mať V Zimnej Strave Maslo?
Video: Prvé povojnové roky. Východné Prusko. Profesorské príbehy 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Fotobank

Po rokoch bojkotov, ktoré sa začali v 80. rokoch, sú tradičné tradičné jedlá bohaté na tuky opäť v móde a odborníci na výživu to schvaľujú. Jednou zo zabudnutých „vintage“superpotravín je maslo. Má toľko pozitívnych aspektov, že je jednoducho nemožné ho ignorovať. A potrebujeme to hlavne v zime. Zostavili sme 10 dôvodov, prečo pridať olej do svojej každodennej stravy.

  • Je to silný antioxidant. Maslo obsahuje karotén, z ktorého 60% sa v tele premieňa na antioxidanty a 40% na vitamín A.
  • Podporuje zdravie ciev normalizáciou správnej hladiny cholesterolu.
  • Zmierňuje zápal a chráni steny žalúdka.
  • Mliečne tuky zlepšujú výkon a urýchľujú myšlienkové pochody.
  • Zlepšuje náladu: obsahuje tryptofán, aminokyselinu zodpovednú za produkciu serotonínu.
  • Vitamíny A, B, C, D a E sú zodpovedné za zdravie a krásu pokožky a vlasov.
  • Olej normalizuje hormóny.
  • Zvyšuje ochrannú funkciu tela a odoláva vírusom.
  • Normalizuje štítnu žľazu.
  • Poskytuje energiu a teplo.

Fotobank

Odporúča: